• Training

    Rückblick Trainingslager Lanzarote

    In der momentanen Zeit ist vorallem Flexibilität und Geduld gefragt, sowie braucht es eine persönliche Sicht, was zum gegebenen Zeitpunkt erlaubt ist und welche Massnahmen und Vorgaben eingehalten und befolgt werden müssen. Entsprechend entschieden wir uns für das Trainingslager über Weihnachten und Neujahr, rückblickend für Körper und Geist das Beste was wir nach vielen Monaten im Home Office machen konnten. Was ich für einmal nicht sagen kann ist, der “Urlaub” verging im Fluge. Eigentlich hat es sich fast wie Monate angefühlt. Lag es an der Intensität vom super Trainingsplan oder allenfalls am Tapetenwechsel? Generell eignet sich Lanzarote bestens für ein Trainingscamp während der Winterzeit. Tolle Strassen eingebettet in atemberaubende Landschaften,…

  • Training

    Trainingslager Lanzarote: Woche 1

    Nach einem alles andere als normalen Jahr, kam das schon länger geplante Trainingslager gerade zum rechten Zeitpunkt. Tapetenwechsel nach 8 Monaten Homeoffice, schadet definitiv nicht. Geplant war eigentlich ein Aufenthalt im Club la Santa, das aus unserer Sicht beste Sporthotel, vorallem für Triathleten. Aufgrund der Pandemie verschob sich die Wiedereröffnung wöchentlich nach hinten. Hoffentlich klappt es für das La Santa Ende Januar mit der Wiedereröffnung. Aus diesem Grunde kam für uns Plan B zum Zuge mit einer Airbnb Wohnung in Costa Teguise, welche wir wärmsten weiter empfehlen können. Erstmals reisten wir auch mit den eigenen Rennräder an. Nach einer längeren Recherche rund um die verschiedenen Radkoffer, machte für uns die…

  • Training,  Wettkämpfe

    Saison 2021

    Mit positiver und auch bisschen optimistischer Einstellung, ist die Planung für die Saison 2021 zumindest auf dem Papier abgeschlossen. Natürlich hoffen wir auch auf viele Wettkämpfe, welche wieder durchgeführt werden dürfen. Ich denke zumindest die zweite Jahreshälfte müsste dann hoffentlich wieder passen. Aufgrund der vielen, respektive für uns allen Absagen in diesem Jahr, wird es umso sportlicher im kommenden Jahr. Aber wie freuen wir uns so sehr wieder auf Events, deshalb spielt der eine oder andere zusätzliche Wettkampf auch keine Rolle mehr. Weihnachten/Neujahr: Trainingslager Lanzarote ✔Februar: 11km Reusslauf ✘März: Trainingslager Mallorca ✘April: Halbmarathon Freiburg ✘Mai: IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence ✘Juni: IRONMAN 70.3 Kraichgau ✘Juni: Challenge Kaiserwinkl-WalchseeAugust: Challenge DavosSeptember: Berlin Marathon Das…

  • Home,  Training,  Wettkämpfe

    43 Tage…

    43 Tage bis zum 01.01.2021 – dann ENDLICH ist dieses Jahr 2020 mit all seinen Höhen und Tiefen überwunden. Wir sind vor allem eins: Dankbar. Dankbar, dass es unseren Familien, Freunden und uns selbst gut geht – das ist in der jetzigen Situation alles andere als selbstverständlich. Wir sind aber auch optimistisch für das neue Jahr, mit allem was es mit sich bringen wird. Wird es einfach werden? Bestimmt nicht. Wird alles wieder so sein wie früher? Ebenso – nein (und bei vielen Dingen ist das vielleicht auch gut so…). Dürfen wir uns leise optimistisch Ziele setzen? JA! Gesagt, getan. Wenn man darüber nachdenkt, ist uns ein Teil der Saisonplanung…

  • Training

    5 Pässe-Fahrt

    Es gibt eigentlich nicht schöneres für mich als Serpentinen hoch und runter zu fahren. Die klassische Alpenbrevet Goldtour stand schon länger auf meiner Wunschliste, welche ich zusammen mit “Schwooger” Stefan am 7. August in Angriff nahm. Idealer Ausgangspunk für diese Rundtour ist Andermatt. So fuhren wir am Donnerstagabend mit dem Hotel California ***** auf den Gotthard Camping. Der Stellplatz bietet was benötigt wird, nicht mehr, aber auch nicht weniger. Morgens um 6:45 bei kühlen 8 Grad ging es los. Nach kurzer Abfahrt runter nach Wassen stand bereits der erste Anstieg auf den Susten an. Die Ostrampe mit 18 km und 1308 hm lässt sich super gut fahren, wenig Verkehr, konstant…